Oggi è la giornata degli abbracci: fanno bene al corpo e alla salute

Oggi si festeggia la giornata degli abbracci. Gli abbracci sono un toccasana per la salute, infatti dicono gli esperi rilasciano ormoni salutari come l’ossitocina, riducono i livelli di stress percepiti e misurati oggettivamente (con la riduzione del principale ormone dello stress, il cortisolo), fanno bene alla salute cardiovascolare, difendono dalle infezioni e sono in grado di sprigionare emozioni positive.
E’ dagli inizi degli anni 80 che in Usa si celebra la giornata nazionale degli abbracci che poi è diventata la Giornta Mondiale celebrata ogni 21 gennaio di ogni anno. La giornata nasce ed è stata fissata in questo periodo che è ritenuto il più triste dell’anno perché segue le feste natalizie con il loro ‘lascito’ di nostalgia e precede un altro appuntamento per molti spinoso, San Valentino.

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